El aire acondicionado es nuestro mejor amigo en verano, pero abusar de él puede ser peligroso para nuestra salud. Nuestro cuerpo tiene un sistema natural de termorregulación que se vuelve vago si estamos expuestos constantemente a una temperatura baja. Esto puede causar problemas para adaptarnos a cambios de temperatura naturales. Además, el aire acondicionado reseca el aire y nuestras mucosas, lo que puede hacer que sea más difícil defendernos contra patógenos respiratorios. También puede causar dolores musculares y problemas de sueño. Es importante no abusar del aire acondicionado y mantener una diferencia de temperatura razonable entre diferentes estancias. Limpiar los filtros del aire acondicionado regularmente también es fundamental para evitar problemas de asma e infecciones respiratorias.
Fuente: xataka