La adicción al teléfono móvil es un problema cada vez más común en la sociedad actual. Según una encuesta reciente, el 70% de los encuestados dijeron que pasaban demasiado tiempo con sus teléfonos. Esto puede llevar a problemas de salud, relaciones y productividad.
Un hombre llamado Marios, un entrenador personal del norte de Londres, puede pasar más de 14 horas al día mirando su pantalla. Ahora está probando un ciclo de 12 sesiones de terapia privada para tratar de frenar esta compulsión. La terapeuta principal, Kelly Watson, explica que la adicción al teléfono puede afectar a cualquier persona de cualquier origen.
El cerebro humano funciona mediante un sistema de recompensas, y el teléfono puede activar esta respuesta, llevando a una adicción. La organización Steps Together ofrece tratamiento para personas con adicción digital. La comunidad Internet and Technology Addicts Anonymous (ITAA) también ofrece apoyo a personas que luchan contra la adicción digital.
Un psicoterapeuta acreditado, Hilda Burke, recomienda analizar el propio comportamiento y reflexionar sobre lo que podría estar detrás de él. Las compañías telefónicas también han introducido funciones para ayudar a las personas a controlar el tiempo que pasan frente a la pantalla. Marios tiene la esperanza de que su terapia le ayude a superar su adicción al móvil y empezar a disfrutar de las cosas de nuevo.