Alexandra Lavalle, atleta originaria de Xalapa, volvió a la pista después de dos meses de inactividad provocada por una lesión muscular. Con apenas dos semanas de entrenamiento específico, la ingeniera y docente se inscribió en la carrera de 10 kilómetros organizada por la Universidad Veracruzana, donde logró un impresionante segundo puesto. Su regreso se dio bajo la premisa de escuchar al cuerpo, un consejo que la atleta siguió al pie de la letra para evitar recaídas y garantizar una recuperación segura.
Lavalle combina su vida deportiva con una carrera académica como ingeniera y profesora en la Universidad Veracruzana. Además, se desempeña como investigadora en proyectos de biomecánica aplicados al deporte, lo que le permite aplicar conocimientos científicos a su entrenamiento. Esta dualidad le ha ganado el respeto tanto de colegas académicos como de la comunidad atlética local, convirtiéndola en un referente de disciplina y equilibrio entre estudio y deporte.
El podio que alcanzó en la carrera no solo representa un logro personal, sino también una oportunidad para inspirar a las nuevas generaciones de corredores. Lavalle anunció que próximamente ofrecerá talleres y clínicas de entrenamiento dirigidos a jóvenes y adultos interesados en iniciarse o mejorar su rendimiento en carreras de larga distancia. Estas propuestas buscarán transmitir la importancia de la prevención de lesiones y la planificación progresiva del entrenamiento.
La resiliencia de Lavalle quedó patente al superar la frustración de estar alejada de la competencia durante dos meses. Su regreso demuestra que, con una mentalidad enfocada y el apoyo adecuado, es posible volver a competir al más alto nivel. La atleta destacó que el proceso de rehabilitación incluyó fisioterapia, trabajo de fuerza y una cuidadosa reintroducción al kilometraje, lo que le permitió volver a la pista sin comprometer su salud.
La tradición familiar también juega un papel importante en su trayectoria; varios miembros de su familia practican el running desde hace décadas, lo que ha creado una cultura de deporte en su entorno. Lavalle reconoce que este legado le brinda motivación constante y la impulsa a compartir sus conocimientos con la comunidad.
Con su desempeño en los 10K de la UV, Alexandra Lavalle se consolida como una de las figuras más prometedoras del atletismo veracruzano. Su historia de superación, combinada con su compromiso académico y social, promete seguir generando impacto en Xalapa y más allá, mientras se prepara para nuevos retos y proyectos de formación deportiva.
Fuente: Diario de Xalapa